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CERCLE DES ARTS MARTIAUX
 DE L' ÉCOLE CHEN PAN LING
 
     

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  陳   泮  嶺  CHEN PAN LING

 

 

(Voir le texte en chinois)

 

    I.    Shàolín
          1.  La gymnastique de l'art national; la Boxe de la famille Yue; la Boxe de la famille Feng série un et série deux.
          2.  L'épée Chún Yáng pur (ou l'épée de la pureté); l'épée du Dragon; la double épée Méi Huā (fleur de prunier); les épées face à face (perdu, sans héritier).
          3.  Le sabre Liú Hé (des 6 unions); le double sabre; le sabre Chūn Qiū (sabre du printemps et de l'automne : sorte de Hallebarde, lance d'un côté et sabre de l'autre); le fouet à sept portions; la canne.
          4.  Le bâton des cinq hommes (Wŭláng); le bâton de Shàolín (perdu); la lance (perdu).

  II.     Tàijí
          1.  Gymnastique de santé (technique personnelle).
          2.  Le Tài Jí Quán; le Tuī Shŏu du Tàijí (la poussée des mains).
          3.  Le double Tàijí (le Tàijí des deux côtés).

  III.    Bāguà
          1. Bāguà : les mouvements de la paume du Dragon.
          2. Bāguà : l'épée du Dragon.
          3. Bāguà : le bâton du Dragon.

  IV.    Xíng Yì
          1. Les cinq boxes; les douze formes; plus les créations.
          2. La Boxe enchaînée ; l'épée enchaînée ; le bâton enchaîné ; le sabre enchaîné.
         3. Les quatre branches; les huit styles et diverses  formes de coups de poing; plus douze nouveaux coups de poing.

 

  V.    Techniques personnelles
         1.  Différentes techniques : les huit paumes; les huit boxes; les huit Pieds.
         2.  les mouvements fondamentaux de sabre,  lance,  épée  et bâton.
         
3.  les positions et mouvements fondamentaux de l'art de la Boxe.
 

 


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