 |
CERCLE DES ARTS MARTIAUX DE L' ÉCOLE CHEN PAN LING |
|||
|
Tài Jí Quán |
|
La Boxe du |
||
| Cercle des Arts Martiaux | Enseignement CPL | Généalogie CPL | Fondateur M.Renelleau | |
| Qì Gōng | ||||
| Animation première série | Les pas première série | Méthode Chen Pan Ling | ||
| Enseignement Tàijí | ||||
|
LES 14 MOUVEMENTS DE LA PREMIÈRE SÉRIE . |
||||
|
||||
|
1) Préparation. 2) Ouvrir le
Tàijí. 3) Avancer d'un pas et presser. 4)
La Harpe à droite. 5) Prendre la queue de l'Hirondelle "tirer-parer, tirer-presser, tirer-pousser". 6) Le fouet en biais. 7) Tirer vers la gauche tirer vers la droite. 8) Soulever la main droite. 9) La Grue déploie ses ailes. 10) Brosser le genou en redressant le pied "trois fois". 11) La Harpe à gauche. 12) Avancer d'un pas, déplacer et appuyer le marteau. 13) Comme sceller et comme fermer. 14) Les mains en croix. |
||||
| ( voir la position des pieds de la première série ) | ||||
